Smoothie vert pour un goût d'enfer

On sait qu’il a neigé il n’y a pas longtemps mais le soleil sera bientôt de retour, à commencer par ton verre : laisse-nous te proposer la recette d’un smoothie savoureux à l’avocat, concombre et ciboulette !

Tu auras besoin de :

  • 1/2 concombre
  • 1 avocat
  • 0,5 cl de jus de citron
  • 8 brins de ciboulette
  • Poivre
  • 1cl d’huile d’olive

Les étapes de la recette :
  1. Lave le concombre, garde une moitié et découpe la en rondelles
  2. Enlève la peau et le noyau de l’avocat
  3. Dans le mixeur ajoute : les rondelles de concombre, la chair d’avocat, les 8 brins de ciboulette, le poivre, le jus de citron, l’huile d’olive
  4. Mixe le tout
  5. Sers dans un verre frais


Bon appétit ! Envoie-nous ton avis sur la recette sur nos réseaux ! Tu peux aussi retrouver toutes nos recettes sur nos réseaux sociaux. Nous publions tous les jeudis des recettes simples et rapides à faire à la maison. Bien sûr, nous te proposons des recettes avec nos aromates ultra-frais, sinon ce n’est pas drôle ! Alors si tu es en manque d’inspi pour tes recettes n’hésite pas à aller voir notre compte Instagram (@tomogrow) ou notre compte Facebook (Tomogrow). 

recette smoothie concombre avocat ciboulette

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Le TomoBurger

Photo de burger sauce basilic - sauce olive et thym

– Pain

– Olive noire

– Thym

– Roquette

– Tomate

– Basilic

– Fromage chèvre

– Huile d’olive

– Steak

 

sauce olive-thym

– Dans un pilon ou au mixeur, écrasez les olives et le thym
Ensemble, si les olives ne sont pas dénoyautées, faites-le. puis disposez-le
mélange dans un récipient

 

Sauce basilic

dans un pilon ou un mixeur, ajoute tes feuilles de basilic
et un filet d’huile d’olive, mix le tout.

 

 Condiment

coupe 2 tranches de tomate

coupe 1 tranche de fromage de chèvre

 

– fais cuire le steak selon tes gouts

– fais griller ton pain

 

Dressage

 

sur le pain du haut,

étale la sauce olive et thym,

ajoute la roquette

ajoute les 2 tranches de tomate

 

sur le pain du bas,

 

Ajoute le steak

Ajoute le fromage de chèvre

Ajoute la sauce basilic

 

À l’aide de tes index et de tes pouces, retourne le pain du
haut sur le pain du bas,

et voilà, c’est prêt, prêt à te régaler